Tag: Alimentazione

Il pieno? Sì, grazie

Sono carboidrati e grassi a riempire quotidianamente il nostro serbatoio. In diverse quantità, a seconda dell’intensità di gioco. Ecco come scegliere quando e cosa mangiare…

La banana nella sacca

Michael Chang ha fatto scuola. Da allora sono tanti gli atleti che ricorrono a questo frutto ai cambi di campo, a tutti i livelli. Ma per quali motivi per i tennisti è così preziosa? … di LAURA GOGIOSO

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