Nel caso in cui tu sia un principiante totale, ecco un riassunto esplicito per darti un'idea. Le regole più importanti del padel sono:
• SCOPO DEL GIOCO
In generale e nelle competizioni ufficiali si gioca al meglio dei tre set.
Una partita è vinta dai giocatori che vincono due set su tre.
Un set è vinto dai giocatori che vincono sei giochi con una differenza di due. Se il punteggio è pari a sei giochi, si gioca un tie break (chi vince 7 punti con una differenza di 2 vince).
Il punteggio delle partite è lo stesso del tennis: 15, 30, 40 e gioco. In caso di parità a 40 o deuce, la coppia deve vincere due punti di fila per vincere la partita (vantaggio e gioco). Nel World Padel Tour si gioca il “punto de oro” sul 40 pari, che corrisponde al punto secco del tennis.
• Perde il punto la coppia che:
- non colpisce la palla prima che rimbalzi a terra per la seconda volta, dopo aver rimbalzato nel proprio campo. È permesso colpire la palla dopo un primo rimbalzo a terra e rimbalzo su muri, vetro o rete metallica.
- colpisce la palla e questa, una volta finita nel campo avversario, tocca qualsiasi altro elemento (tranne la racchetta dell'avversario) prima di rimbalzare sul campo.
• SERVIZIO
Il giocatore che serve deve servire in diagonale, iniziando tutti i giochi dalla casella di destra, e cambiando il lato da cui serve ad ogni punto.
La palla deve essere lasciata cadere e colpita sotto la vita. Non è permesso correre durante il servizio.
Per servire, sia il giocatore che la palla devono rimanere e rimbalzare dietro la linea di servizio della zona che è diagonale al ricevitore.
Perché il servizio sia buono, deve rimbalzare all'interno della diagonale di servizio (tra la linea di servizio e la rete), e dopo aver rimbalzato sul terreno non deve toccare la rete metallica prima di un secondo rimbalzo. I servizi che rimbalzano sulle linee sono considerati buoni.
Se si perde una prima battuta, c'è una seconda possibilità. Se si sbaglia di nuovo, il punto è perso.
• GIOCO
Quando si risponde, il giocatore deve lasciare che la palla rimbalzi. In tutte le altre mosse, il giocatore può colpire la palla prima che rimbalzi (volée) o dopo che rimbalza.
In generale, una coppia sarà posizionata a rete per attaccare (senza far rimbalzare la palla), e un'altra sarà in fondo al campo a difendere (lasciando rimbalzare la palla) e cercando di guadagnare la rete.
È obbligatorio che la mano sia infilata nella corda della Pala (racchetta) durante tutto il gioco, per sicurezza.
Se vuoi controllare tutte le regole del padel puoi farlo nel Regolamento Ufficiale della FIT.
Come trovare un partner di padel o persone per giocare a padel?
Siccome il padel è uno sport che si pratica in coppia, uno dei requisiti essenziali è trovare qualcuno per formare un duo. I principianti lo fanno con qualsiasi amico o conoscente, ma man mano che si migliora la ricerca di un partner diventa più complicata perché deve soddisfare molti requisiti: che sia complementare al tuo gioco, che abbia un livello simile, che giochi dall'altra parte del campo (dritto o rovescio), che i loro obiettivi e i tuoi siano simili... Una serie di requisiti che spesso rendono la ricerca di un buon partner di padel più difficile che trovare un partner romantico.
Pertanto, la mia raccomandazione è di non sposare nessuno all'inizio. Iscriviti a tornei e campionati con diversi giocatori e vedi con quali ti senti più a tuo agio, con quali hai migliori risultati, ecc. Non sempre il miglior giocatore sarà il vostro miglior partner perché è molto importante il rapporto che avete in campo e il modo in cui affrontate le situazioni di pressione come una squadra. Se non hai ancora il livello per iscriverti ai tornei amatoriali, iscriviti alle lezioni di gruppo, lì incontrerai persone del tuo livello per iniziare e il tuo istruttore potrà metterti in contatto con altri giocatori nella tua stessa situazione.
Dove si gioca?
L'area di gioco, conosciuta come campo da padel, è un rettangolo di 20m di lunghezza per 10m di larghezza, diviso in due campi da una rete, e chiuso nella sua totalità (nella parte inferiore da pareti, plastica o vetro a forma di U e sui lati da una rete metallica. La superficie può essere fatta di cemento poroso, cemento, erba sintetica o tappeto.
• I migliori giocatori
Sul sito del World Padel Tour potete farvi un'idea dei principali giocatori professionisti di padel. Vedrete che molti degli attuali top player sono stati tra i migliori per anni: Fernando Belasteguin ha vinto 222 titoli, 272 finali, 16 anni e 8 mesi al numero 1. In questo sport si migliora man mano che si passano più ore in campo. Attenzione: guardare le partite del World Padel Tour serve a conoscere chi gioca ad alto livello e ad appassionarsi nel seguire qualcuno o qualche coppia per cui tifare (come nel tennis i vari Federer, Nadal, Djokovic, Sinner). Questi ottimi atleti hanno raggiunto un livello altissimo attraverso anni di allenamento e gareggiando continuamente nel WPT, quindi come dicono in Tv: “Non provate a fare questo a casa”.
Un aiuto importante per capire il livello di gioco è guardare questo link:
https://www.ptrtennis.it/padel/international-padel-rating