Wawrinka e Dimitrov: il segreto di un buon rovescio a una mano

Per analizzare il rovescio ad una mano nel massimo caricamento, possiamo dividere il movimento del corpo in due parti al fine di osservare dei punti chiave importanti:

Parte inferiore:
- il peso del corpo è sulla gamba posteriore/esterna mentre il piede anteriore non ha ancora completato l'appoggio.
L'ampiezza dell'appoggio è maggiore della larghezza delle spalle

Parte superiore:
- la mano non dominante tiene la racchetta indietro più o meno perpendicolare al terreno per favorire la caduta in decontrazione
- la mano dominante passa in linea o sotto la spalla non dominante

- la mano e il braccio dominanti iniziano la ricerca dell'ampiezza puntando verso il fondo del campo
- equilibrio: la testa rimane sempre perfettamente in asse col corpo